Irgendwann brauchen wir alle Motivation, um unsere Routinen durchzuziehen. Das gilt besonders, wenn wir versuchen, die letzten paar Pfunde vor dem Wettkampf zu verlieren.
Fettverbrennende Pre-Workout-Pillen sind nützlich. Wenn Sie ein Pre-Workout-Supplement suchen, das diese Kriterien erfüllt und für Männer und Frauen geeignet ist, suchen Sie nach Yohimbe, bevor Sie Yohimbe Rinde kaufen.
Obwohl es seltener ist als andere Inhaltsstoffe von Pre-Workout-Supplementen, ist es nicht nutzlos.
Viele Pre-Workout-Medikamente sind unsicher. yohimbe rinde kaufen. Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Erklärung zu Yohimbe, einschließlich seiner Wirkungsweise und wissenschaftlichen Daten.
Was ist Yohimbe?
Es stammt vom immergrünen Yohimbe-Baum in West- und Zentralafrika. Yohimbe enthält Yohimbin. Das Bitteralkaloid Yohimbin kann mehrere biologische Prozesse beeinflussen.
Viele Produkte zur Gewichtsabnahme und zum Bodybuilding enthalten Yohimbe-Rindenextrakt und -Hydrochlorid.
Yohimbe-Rindenextrakt enthält pulverisierte, konzentrierte Rinde. Im Gegensatz dazu ergibt die HCL-Säureextraktion der Yohimbe-Rinde Yohimbinhydrochlorid (HCL). Sowohl getrocknetes als auch flüssiges Yohimbin können schwerwiegende physiologische Auswirkungen haben.
Wie funktioniert es?
Yohimbe aktiviert das SANS, um seine Vorteile zu nutzen. Das sympathische Nervensystem steuert Atmung, Verdauung, Pupillengröße und Herzfrequenz.
Die Stimulation des SANS löst im Körper „Kampf oder Flucht“ aus. Dies setzt Katecholamin-Neurotransmitter frei. Die „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion des Körpers hängt von den Katecholaminen Adrenalin und Norepinephrin ab.
Katecholamine erhöhen die Herzfrequenz, Temperatur und Aufmerksamkeit. Einfach ausgedrückt bereitet sich Ihr Körper auf jede Situation vor.
Katecholamine und die Kampf-oder-Fluchtreaktion schützen nicht nur den Körper. Vom SNS freigesetzte Katecholamine besetzen fettzellspezifische Alpha-2-Adrenozeptoren. Wenn dies geschieht, können die Effekte der Fettverbrennung einsetzen.
Vorteile von Yohimbe
Yohimbe wird hauptsächlich bei erektiler Dysfunktion eingesetzt. Manche Menschen nehmen es jedoch auch zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Obwohl es einige Belege für diese Vorteile gibt, raten viele Experten aufgrund der Risiken von der Verwendung von Yohimbe ab. Informieren Sie sich über die Vorteile, bevor Sie Yohimbe Rinde kaufen.
Könnte möglicherweise ED verbessern.
Yohimbe wird am häufigsten zur Verbesserung der erektilen Dysfunktion empfohlen, und es gibt Beweise dafür.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Yohimbe erektile Dysfunktion verbessern kann. Eine Studie mit Männern im Alter von 18 bis 65 Jahren ergab, dass 10,8 mg Yohimbin, dreimal täglich verabreicht, die Libido und die erektile Reaktion steigerten. Wissenschaftler glauben, dass Yohimbe Alpha-2-adrenerge Rezeptoren blockiert, um Erektionen zu reduzieren.
Yohimbin und andere Nahrungsergänzungsmittel wie L-Arginin können laut anderer Forschung die Durchblutung des Penis verbessern, was bei erektiler Dysfunktion hilft. Mehrere Studien mit Yohimbe bei mittelschwerer bis leichter erektiler Dysfunktion zeigten gute Ergebnisse.
Yohimbe kann bei erektiler Dysfunktion helfen, aber Ärzte empfehlen es nicht als Behandlung.
Könnte möglicherweise die sportliche Leistung steigern.
Einige neue Studien zeigen, dass Yohimbe zur Verbesserung der Leistung im Sport nützlich sein kann.
Eine Studie ergab, dass die Leistungsabgabe von Männern bei wiederholten Sprints gesteigert wurde, wenn sie 20 Minuten vor der Aktivität 2,5 Milligramm (mg) Yohimbe einnahmen. Yohimbe-Anwender berichteten auch von weniger Müdigkeit als Placebo-Anwender.
Die Einnahme von Yohimbe zwei Stunden vor dem Training verbesserte laut einer anderen Studie die Ausdauerwerte bei Radfahrern. Diese Werte umfassen Zeit, Distanz und die Geschwindigkeit der maximalen Sauerstoffaufnahme, also das Tempo, bei dem eine Person am meisten Sauerstoff verbraucht.
Die Wissenschaftler haben immer noch keine Ahnung, wie Yohimbe tatsächlich die sportliche Leistung verbessert, aber sie glauben, dass es daran liegt, dass es ein Stimulans ist, das den Blutfluss beschleunigt und möglicherweise sofort zur Energieverfügbarkeit beiträgt.
Aber Yohimbe kann bei übermäßiger Einnahme Blutdruck und Herzfrequenz erhöhen. Der Forschung zufolge kann Yohimbe mit der Zeit etwas von seiner Wirksamkeit verlieren. Die ideale Dosierung und Einnahmedauer sind noch unklar.
Empfohlene Dosierung
Für Yohimbin gibt es keine festgelegte Dosierung. Synthetisches, reines Yohimbin wird laut bestimmten Studien normalerweise in Dosen von 5-10 Milligramm (mg) verschrieben, die dreimal täglich eingenommen werden. Therapeutische Yohimbin-Dosen, definiert als die Menge, die erforderlich ist, um eine Wirkung zu erzielen, wurden in anderen Untersuchungen auf 50 bis 300 Nanogramm pro Milliliter Blut festgelegt.
Yohimbin kann Toleranz verursachen, was bedeutet, dass die Wirksamkeit des Medikaments bei regelmäßiger Einnahme mit zunehmender Dosis abnimmt. Yohimbin wird außerdem schnell vom Körper verdaut und absorbiert. Wenn Sie Yohimbin oral einnehmen, dauert es etwa 30 Minuten, bis die Hälfte der Dosis aus Ihrem System ausgeschieden ist.
Fazit
Als Sie zum ersten Mal davon hörten, haben Sie sich vielleicht gefragt, welche möglichen Vorteile Yohimbin, eine aus Baumrinde gewonnene Chemikalie, für Ihr Energieniveau und Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme haben könnte. Allerdings haben in Pflanzen vorkommende Chemikalien sicherlich eine große Wirkung. Wie Sie wissen, ist Yohimbe ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training, das Männern und Frauen beim Sport und Bodybuilding helfen kann. Würden Sie es ausprobieren? Wenn Sie Yohimbe-Rinde kaufen, kann sie Ihnen helfen, hartnäckiges Fett abzubauen oder Ihr Training zu verbessern.
